“Para comenzar quiero felicitarte por este nuevo año que inicia y que para muchos de nosotros un año nuevo significa fijarnos nuevos proyectos, metas u objetivos, cada uno con un significado propio” así lo indicó el Dr. José Alejandro Jaime Vargas, académico de la Universidad Autónoma de Guadalajara(UAG).
Debemos preguntarnos si las metas del 2025 siguen siendo las mismas este año. Porque no las llevaste a cabo, o si las cumpliste felicidades.
Que no las hayas alcanzado no significa que no puedes volver a intentarlo este 2025.
Es importante hacer un análisis de lo sucedido el año pasado con tus metas, ¿qué fue lo que sucedió? Has una lista en orden de orden de importancia, unos cuatro por área, o sea personal, familiar, profesional, académico.
Muy importante es la perseverancia, saber ¿cuándo empezar?, darle seguimiento y lograr terminar con éxito tu meta. Si comenzaste algo en el 2025 continua en el 2026 no pasa nada solo está inconclusa.
Veamos los 5 consejos del profesor en Ciencias Sociales y Económicas de la UAG, Dr. José Alejandro Jaime Vargas.
Claves para alcanzar tus propósitos de año nuevo
Clave 1: Escribe tus metas y establece fechas de inicio y de término.
Una manera de iniciar, como se mencionó anteriormente, es escribiendo cada una de tus metas, divídala en pequeños bloques de tiempo si éste requerirá varias actividades. Hay metas que puedes dividirlas en pequeños micro objetivos, esto logra que te mantengas motivado para continuar, al ir logrando pequeños avances. Entonces establece el tiempo para cada una con fecha de inicio y fin.
Clave 2: Da seguimiento y sé constante.
Dar seguimiento a las metas es un hábito muy poderoso porque cuando te acostumbras a estar al pendiente de lo que te anima y motiva de manera continua, así como revisar tus avances visualmente vas a saber en dónde estás y si vas por la ruta correcta, plantéate la pregunta ¿Estoy cumpliendo cada uno en tiempo y forma? se constante, hay metas que requieren tiempo, no te rindas si encontraste una piedra en el camino y mantente enfocado.
Clave 3: Tiempo asignado.
Puede suceder que, al comenzar a poner en marcha las metas dedicamos todo el tiempo y entusiasmo, pero conformen pasan los días vamos disminuyendo el ritmo y constancia hasta dejarlo en “pendiente”, casi olvidado. El riesgo es cuando ya no continúas con las fechas preestablecidas, se pasan los días y cuando vuelves a revisar tus metas, sucede que pasaron varios meses. Si eso te llegara a suceder, una clave es que tengas visualmente tus objetivos escritos y los pongas en un lugar visible, esto te ayudará a no olvidarlos además de conocer el porcentaje de cumplimiento, si tu avance es significativo, continúa así, de lo contrario, cámbialos de lugar.
Clave 4: Si no está funcionando de una manera, cambia de estrategia.
¿En cuál objetivo te está costando más trabajo obtener los resultados?, un hábito que puede presentarse es que continuemos en una actividad que no está teniendo resultados y sientas que no avanzas, eventualmente hay que hacer algunos ajustes, pero antes de cambiar de estrategia, analiza por qué no está funcionando, posiblemente con un pequeño cambio de actividad será suficiente, en caso contrario reemplázala por una diferente.
Clave 5: Pide apoyo.
Es posible que para lograr determinados proyectos necesites del apoyo de terceras personas, por ejemplo, no arriesgues un patrimonio porque escuchaste que al vecino le fue bien, evalúa ventajas y desventajas de determinadas metas. Primero conoce, cerciórate, pregunta y si no estás seguro mejor pide consejo a un experto.
